Svefntruflanir og hitakóf á breytingaskeiði?
Frítt örnámskeið fyrir konur sem vilja skilja líkama sinn betur og draga úr einkennum á náttúrulegan hátt.
Vellíðan á breytingaskeiði
Það sem þú færð út úr þessu örnámskeiði:
Skýringu á muninum á hitakófi og nætursvita – og hvað líkaminn er að segja þér
Hvernig mataræði og lífsstíll hafa áhrif á líðan þína
Yfirsýn yfir algengar ástæður fyrir svefntruflunum
Skref til að koma ró á hormónakerfið og sofa betur
Þú getur gert meira
en þú heldur
Litlar breytingar í dag geta haft mikil áhrif á svefn, orku og lífsgæði.
Þegar þú skilur hvað er í gangi í líkamanum færðu sjálfstraust og og hvöt til að gera þær breytingar sem þarf til að aðlagast nýjum fasa í lífinu.
Um leið og þú ferð að sofa betur verður lífið auðveldara. Þú ferð að sjá lausnir sem þú sást ekki áður og lífið verður bjartara og skemmtilegra.
Þú færð námskeiðið sent beint í pósthólfið þitt og getur horft þegar þér hentar.
Skráðu þig hér að neðan – og byrjaðu að bæta svefn og vellíðan í dag.
Ég óska eftir að fá aðgang að örnámskeiði um svefntruflanir og hitakóf og samþykki að vera á póstlista Andartaks og fá upplýsingar sem tengjast breytingaskeiðinu. (Hægt er að afskrá sig hvenær sem er. Þú finnur persónuverndarstefnuna okkar hér: https://andartak.is/personuverndarstefna )